แซก วิลเลียมส์ ลูกชายของโรบิน วิลเลียมส์ อยากให้เราเข้าใจสายด่วนการฆ่าตัวตาย 988 ใหม่มากขึ้น

แปดปีหลังจากที่เขาสูญเสียโรบิน วิลเลียมส์ บิดาอันเป็นที่รักของเขาจากการฆ่าตัวตาย แซค วิลเลียมส์มีความมุ่งมั่นมากขึ้นกว่าเดิมที่จะขจัดมลทินเกี่ยวกับสุขภาพจิตและช่วยเหลือผู้คนในการสนับสนุนสุขภาพจิตและสุขภาพโดยรวมของพวกเขา

ความหลงใหลของเขาทำให้เขายอมรับงานสนับสนุนและการบริการชุมชน ตลอดจนเปิดตัว PYM สตาร์ทอัพ ซึ่งเขาอธิบายว่าเป็นบริษัทด้านสุขอนามัยทางจิตที่มีจริยธรรมและผลิตภัณฑ์มีรากฐานมาจากกลไกสนับสนุนที่เขาค้นพบเมื่อเขาต้องรับมือกับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลที่เพิ่มสูงขึ้น หลังจากที่พ่อของเขาจากไป

“ผมไม่เคยตั้งใจที่จะเป็นทนายเลย แต่จู่ๆ ก็พบว่าการรับใช้เป็นการเยียวยาบาดแผลของผม” เขากล่าว

“ตลอดเส้นทางการรักษา ฉันได้ค้นพบว่าการเรียนรู้เกี่ยวกับระบบและการแทรกแซงที่เกี่ยวข้องกับการสนับสนุนด้านสุขภาพจิตกลายเป็นส่วนหนึ่งของภารกิจที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นในการหาวิธีให้บริการที่ดีขึ้นสำหรับสาเหตุที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพจิต วิธีที่ฉันเฉลิมฉลองให้กับมรดกของพ่อคือการพยายามเป็นพ่อที่ดี พยายามแสดงความเมตตาและเอาใจใส่ทุกเวลาและทุกเมื่อที่ทำได้ และหาโอกาสที่จะได้รับบริการให้ดีที่สุด”

เมื่อผู้กำหนดนโยบายสร้าง 988 Suicide & Crisis Lifeline ขึ้นมาใหม่ วิลเลียมส์ได้ทำงานร่วมกับผู้เชี่ยวชาญเพื่อทำความเข้าใจการอัปเดตต่างๆ ที่พวกเขาได้รวมไว้ในการเปิดตัว ตอนนี้ เพื่อช่วยอธิบายให้กระจ่างว่าเกิดอะไรขึ้นเมื่อมีคนหมุนเลขสามตัวนั้น เขาจึงร่วมมือกับเครือข่ายพอดคาสต์ สื่อ Lemonada เป็นนักข่าวพิเศษในซีรีส์สี่ตอน ขอความช่วยเหลือซึ่งเปิดตัวในวันที่ 16 สิงหาคม ในแต่ละตอน ผู้ร่วมก่อตั้งและโฮสต์ของ Stephanie Wittels Wachs และ Williams และ Lemonada จะเจาะลึกบริบทรอบๆ สายด่วน และให้ข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่ผู้โทรสามารถคาดหวังได้

“คำตอบสั้น ๆ คือคุณจะได้รับการตอบสนองอย่างเห็นอกเห็นใจ” เขากล่าว การตอบสนองที่เหมาะสมยิ่งขึ้นอีกด้วย “หากคุณเป็นทหารผ่านศึกและอยู่ในภาวะวิกฤติและต้องการการสนับสนุน เป้าหมายคือการเชื่อมโยงคุณกับผู้ที่มีประสบการณ์ ข้อมูลดังกล่าวมีผลกระทบมากกว่ามากเมื่อเทียบกับการเชื่อมต่อกับใครบางคนที่ไม่มีบริบทที่คล้ายกันซึ่งจะไม่สามารถเชื่อมต่อในระดับส่วนตัวได้ในลักษณะที่เห็นอกเห็นใจมากกว่า”

แต่สหรัฐฯ มีทางยาวที่จะแก้ไขระบบสุขภาพจิตของตนได้ วิลเลียมส์กล่าว เขาได้เรียนรู้เกี่ยวกับระบบบางอย่างที่จำเป็นในการจัดการสุขภาพจิตและป้ายราคาที่เกี่ยวข้องกับระบบเหล่านี้ผ่านงานสนับสนุนของเขา รวมถึงในฐานะผู้ดูแลผลประโยชน์ของสหรัฐฯ ขององค์กรสนับสนุนระหว่างประเทศ United for Global Mental Health

“เรายังขาดทรัพยากรในแง่ของการจัดสรรจากภาครัฐ แต่โดยทั่วไปแล้วในแง่ของการใช้จ่าย GDP ทางการแพทย์ที่มุ่งเน้นสุขภาพจิต เมื่อเทียบกับการใช้จ่าย GDP ทางการแพทย์ทั้งหมด” เขากล่าวถึงสหรัฐอเมริกา “หากเราพิจารณาการใช้จ่ายของ GDP ด้านสุขภาพจิตเมื่อเทียบกับการใช้จ่ายด้านการแพทย์ ตอนนี้จะอยู่ที่ประมาณ 2.5% มันกำลังดีขึ้น แต่เราต้องมีมากกว่า 10% และมีบางรุ่นที่บอกว่าเราต้องอยู่ในช่วง 15%-17% จึงจะมีประสิทธิภาพจริงๆ ดังนั้นจึงมีหนทางอีกยาวไกลในการเพิ่มการใช้จ่ายด้านสุขภาพจิตสำหรับบุคคล”

ควบคู่ไปกับการสนับสนุนจากสาธารณชน วิลเลียมส์กำลังวางความหวังอย่างมากในการรุกสู่สุขภาพเมื่อเร็วๆ นี้—ปัญญาประดิษฐ์และการเรียนรู้ของเครื่องจักร และกระบวนทัศน์ใหม่ในการฝึกสอน การดูแลชุมชน และการดูแลประสาทหลอน—ซึ่งหลายอย่างเร่งขึ้นในช่วงการแพร่ระบาด

“ฉันเป็นผู้สนับสนุนหลักในการดูแลประสาทหลอนแบบบูรณาการ ซึ่งหมายถึงการทำงานกับจิตแพทย์ที่ได้รับการฝึกอบรมเกี่ยวกับการช่วยเหลือแบบมีไกด์นำทาง มีโอกาสที่เหลือเชื่อเกี่ยวกับการเสพติด บอบช้ำ ซึมเศร้า สิ่งที่กระตุ้นในช่วงการระบาดใหญ่ของ covid คือการจัดลำดับความสำคัญของการดูแลสุขภาพจิต และสิ่งที่เราเห็นในแง่ขององค์กรที่ฉันทำงานด้วยคือเป็นเรื่องปกติใหม่ และเราจำเป็นต้องจัดสรรทรัพยากรอย่างมีประสิทธิภาพเพื่อจัดการสุขภาพจิตของ ประชากรของเราในสภาพแวดล้อมปกติใหม่นี้ นั่นต้องใช้มากกว่าแค่คิดว่าเป็นการพิจารณาคดี” เขากล่าว

“ไม่ว่าจะเป็นผู้ที่อยู่ในสถานการณ์การใช้สารเสพติดหรือปัญหาสุขภาพจิต การจัดการกับสถานการณ์ที่การดูแลที่เน้นวิกฤตเป็นการใช้ทรัพยากรอย่างเข้มข้น แล้วเราจะให้บริการโซลูชั่นก่อนหน้านี้ได้อย่างไร? สิ่งต่างๆ เช่น การแทรกแซงวิถีชีวิตเกี่ยวกับโภชนาการ ฟิตเนส สติ การทำสมาธิ การหายใจ การสนับสนุนจากชุมชนและการพัฒนาตนเอง ดังนั้นคุณจึงไม่อยู่ในสถานการณ์ที่คุณต้องจัดการกับคนที่ตกต่ำในช่วงวิกฤต”

ป้อน PYPY
M ซึ่งวิลเลียมส์เปิดตัวในปี 2020 และมีชื่อเป็นทั้งตัวย่อสำหรับสโลแกน เตรียมใจ และการอ้างอิงส่วนบุคคล “ไม่ใช่ชื่อกลางของฉันโดยบังเอิญ และเป็นการแสดงความเคารพต่อพ่อของฉัน เขาตั้งชื่อให้ฉันเพราะเขาบอกว่ามันฟังดูไม่ชัดเจน” วิลเลียมส์กล่าว

“ฉันก่อตั้งบริษัทขึ้นเพราะฉันมีช่วงเวลาที่ยากลำบากมากหลังจากที่พ่อของฉันเสียชีวิตจากการฆ่าตัวตายและพบว่าตัวเองเป็นโรค PTSD ซึมเศร้าและวิตกกังวล ฉันกำลังรักษาตัวเองด้วยแอลกอฮอล์และไม่ได้มีเวลาที่ดีจริงๆ ฉันรู้ว่าฉันสามารถเริ่มรักษาอาการบาดเจ็บด้วยการให้บริการ แต่สำหรับภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวล ฉันตระหนักว่าฮอร์โมนของฉันไม่สมดุลจริงๆ ฉันได้เรียนรู้ในภายหลังว่าสภาพแวดล้อมของสารสื่อประสาทของฉันไม่ปกติ—หมายถึงเซโรโทนิน โดปามีน อะดรีนาลีน…”

PYM ให้ความสำคัญกับการจัดลำดับความสำคัญของสุขภาพจิตเป็นวิธีแก้ปัญหาในชีวิตประจำวัน และในความเชื่อที่ว่าทุกคนสามารถเป็นแบบฉบับที่ดีที่สุดของตนเองได้ด้วยการจัดทำพิธีกรรมประจำวันที่สนับสนุนจิตใจและความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม

“สิ่งที่เราไม่พูดถึงบ่อยเพียงพอคือการสนับสนุนสุขภาพจิตทุกวัน สุขภาพจิตเป็นสเปกตรัม มันถูกจัดอยู่ในหลาย ๆ สถานการณ์ว่าเป็นสถานการณ์วิกฤต” วิลเลียมส์กล่าว “ถ้าเราเป็นสังคมที่คิดว่าจะทำอะไรเพื่อตัวเองได้ทุกวัน อาจใช้เวลา 10 นาที ไม่จำเป็นต้องเป็นพิธีกรรมที่ครอบคลุม เราสามารถเริ่มจัดลำดับความสำคัญของความต้องการต่างๆ ที่เข้ามาได้ ตั้งแต่มีวันที่แย่ไปจนถึงมีอาการวิตกกังวลไปจนถึงรู้สึกหดหู่ใจจนถึงมีอาการเรื้อรัง”

ผลิตภัณฑ์แรกของบริษัท Mood Chew ประกอบด้วยแอล-ธีอะนีน ซึ่งเป็นกรดอะมิโนที่พบในชาบางชนิด ซึ่งช่วยสนับสนุนสภาพแวดล้อมของกรดแกมมา-อะมิโนบิวทีริก (GABA) ของผู้คน และเป็นส่วนผสมที่วิลเลียมส์พบว่ามีการเปลี่ยนแปลงในการปรับสมดุลของฮอร์โมนของเขาเอง ผลิตภัณฑ์ใหม่กำลังอยู่ในระหว่างดำเนินการ รวมถึง "ผลิตภัณฑ์โภชนาการสารสื่อประสาทแบบครบวงจรซึ่งจะเปิดตัวในต้นปีหน้า และเรากำลังดูองค์ประกอบเทคโนโลยี ผู้คนสามารถติดตามสุขอนามัยทางจิตของพวกเขาผ่านเครื่องมือและปรับปรุงให้ดีขึ้นได้อย่างไร” วิลเลียมส์กล่าว

“ที่ที่เราจะไปคือการสร้างระบบสุขอนามัยทางจิต โดยมุ่งเน้นที่การสนับสนุนและความสมดุลของสารสื่อประสาทที่ครอบคลุม แต่ยังมองหาสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของคุณและค้นหาวิธีที่คุณสามารถช่วยเหลือตัวเองได้ดีที่สุด ไม่ใช่แค่เรื่องอาหารเสริมเท่านั้น มันเกี่ยวกับการดูขอบเขตชีวิตของใครซักคนและวิธีที่พวกเขาดูแลตัวเอง การทำสมาธิ สติ การหายใจ การสนับสนุนชุมชนและการมีส่วนร่วมในตนเอง”

ระบบการดูแลสุขภาพจิตของวิลเลียมส์เองประกอบด้วยโภชนาการ การออกกำลังกาย การทำสมาธิ และการใช้เวลากับธรรมชาติ “แต่สิ่งที่ลึกซึ้งที่สุดสำหรับฉันคือการฝึกสติและเกี่ยวข้องกับพิธีกรรมขอบคุณทุกวัน” เขากล่าว “เมื่อฉันรู้สึกท้อแท้และมืดบอดจากสิ่งต่าง ๆ เช่น ความขุ่นเคือง มันทำให้ฉันหลงทางและพิธีกรรมของการแสดงความกตัญญูทุกวันนั้นเปลี่ยนแปลงไปอย่างมาก”

และเขากำลังเรียนรู้ที่จะโอบกอดความรักตนเอง “ฉันเริ่มตระหนักว่าเมื่อเวลาผ่านไป และมันก็ยากสำหรับฉันที่จะพูดในตอนแรก นั่นคือการไม่เห็นแก่ตัวที่จะรักตัวเองและจัดลำดับความสำคัญของความต้องการของคุณ อันที่จริงแล้วช่วยให้คุณสามารถให้บริการได้ดียิ่งขึ้นเพื่อแสดงต่อผู้อื่น เราต้องใช้โอกาสที่จะรักตัวเองมากขึ้น”