ความเสี่ยงที่ใหญ่ที่สุดของการใช้ตัวติดตามฟิตเนสเพื่อติดตามสุขภาพ

ตัวติดตามฟิตเนสซึ่งช่วยติดตามคุณภาพการนอนหลับ อัตราการเต้นของหัวใจ และมาตรวัดทางชีววิทยาอื่นๆ เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมในการช่วยให้ชาวอเมริกันปรับปรุงสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี 

มีตัวติดตามหลายประเภทในท้องตลาด รวมถึงตัวติดตามจากแบรนด์ที่มีชื่อเสียง เช่น Apple, Fitbit, Garmin และ Oura ในขณะที่อุปกรณ์เหล่านี้กำลังได้รับความนิยมเพิ่มขึ้นและมีการใช้งานที่ถูกต้องตามกฎหมาย ผู้บริโภคมักไม่เข้าใจขอบเขตที่ข้อมูลของพวกเขาอาจถูกเปิดเผยหรือถูกขัดขวางโดยบุคคลที่สาม นี่เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งเนื่องจากผู้คนไม่สามารถเปลี่ยนลำดับดีเอ็นเอหรือจังหวะการเต้นของหัวใจได้เหมือนกับบัตรเครดิตหรือหมายเลขบัญชีธนาคาร 

“เมื่อยาสีฟันหมดหลอดแล้ว คุณจะเอาคืนไม่ได้” Steve Grobman รองประธานอาวุโสและประธานเจ้าหน้าที่ฝ่ายเทคโนโลยีของบริษัทรักษาความปลอดภัยคอมพิวเตอร์ McAfee กล่าว

เทศกาลวันหยุดเป็นช่วงเวลายอดนิยมในการซื้ออุปกรณ์เพื่อสุขภาพของผู้บริโภค นี่คือสิ่งที่คุณควรรู้เกี่ยวกับความเสี่ยงด้านความปลอดภัยที่เกี่ยวข้องกับตัวติดตามฟิตเนสและข้อมูลสุขภาพส่วนบุคคล

ยึดติดกับแบรนด์เนมแม้ว่าจะถูกแฮ็ก

อุปกรณ์ฟิตเนสอาจมีราคาแพง แม้จะไม่คำนึงถึงอัตราเงินเฟ้อ แต่อย่าถูกล่อลวงให้ละเลยการรักษาความปลอดภัยเพื่อประหยัดเงินไม่กี่ดอลลาร์ ในขณะที่บริษัทที่ไม่ค่อยรู้จักอาจเสนอบริการที่ดีกว่าในราคาที่ดีกว่า แต่ผู้ให้บริการที่มีชื่อเสียงซึ่งถูกเจาะข้อมูลมีแนวโน้มที่จะใส่ใจในชื่อเสียงและทำสิ่งต่าง ๆ เพื่อช่วยเหลือผู้บริโภค เควิน ราวดี้ ผู้อำนวยการด้านเทคนิคอาวุโสของบริษัทด้านความปลอดภัยทางไซเบอร์กล่าว เจเนอเรชั่นดิจิตอล.

เพื่อให้แน่ใจว่าปัญหาการบุกรุกข้อมูล ตั้งแต่การแฮ็กทางอาญาไปจนถึงการแชร์ข้อมูลผู้ใช้ที่ละเอียดอ่อนโดยไม่ได้ตั้งใจ สามารถ—และ—ส่งผลกระทบต่อผู้เล่นที่มีชื่อเสียง รวมถึง Fitbitซึ่ง Google ซื้อในปี 2021 และ Strava. แต่ถึงกระนั้นก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญด้านความปลอดภัยกล่าวว่าเป็นการดีกว่าที่จะซื้อจากผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงซึ่งรู้วิธีออกแบบอุปกรณ์ที่ปลอดภัยและมีชื่อเสียงในการบำรุงรักษา 

“บริษัทขนาดเล็กอาจล้มละลายได้” Roundy กล่าว 

ข้อมูลแอปฟิตเนสไม่ได้รับการปกป้อง เช่น ข้อมูลด้านสุขภาพ

อาจมีข้อกังวลอื่นๆ นอกเหนือจากการเปิดเผยข้อมูลที่ละเอียดอ่อนของบุคคลในการละเมิดข้อมูล ตัวอย่างเช่น ตัวติดตามฟิตเนสโดยทั่วไปจะเชื่อมต่อกับโทรศัพท์ของผู้ใช้ผ่านบลูทูธ ทำให้ข้อมูลส่วนบุคคลอาจถูกแฮ็กได้  

ยิ่งไปกว่านั้น ข้อมูลที่ตัวติดตามฟิตเนสรวบรวมไม่ถือเป็น "ข้อมูลสุขภาพ" ภายใต้มาตรฐาน HIPAA ของรัฐบาลกลางหรือกฎหมายของรัฐ เช่น กฎหมายว่าด้วยการรักษาความลับข้อมูลทางการแพทย์ของรัฐแคลิฟอร์เนีย ซึ่งหมายความว่าอาจใช้ข้อมูลที่เปิดเผยเป็นการส่วนตัวในลักษณะที่ผู้บริโภคอาจคาดไม่ถึง ตัวอย่างเช่น ข้อมูลส่วนบุคคลอาจถูกแบ่งปันหรือขายให้กับบุคคลที่สาม เช่น นายหน้าข้อมูลหรือหน่วยงานบังคับใช้กฎหมาย Emory Roane ที่ปรึกษาด้านนโยบายของ Privacy Rights Clearinghouse องค์กรด้านความเป็นส่วนตัวของผู้บริโภค ผู้สนับสนุน และการศึกษากล่าว 

เครื่องมือติดตามฟิตเนสบางตัวอาจใช้ข้อมูลด้านสุขภาพและสุขภาวะที่ดีของผู้บริโภคเพื่อรับรายได้จากโฆษณา ดังนั้นหากเป็นข้อกังวล คุณจะต้องแน่ใจว่ามีวิธีที่จะเลิกใช้ ตรวจสอบข้อกำหนดในการให้บริการของผู้ให้บริการเพื่อทำความเข้าใจนโยบายก่อนที่คุณจะซื้อตัวติดตามฟิตเนส Roundy กล่าว

โซเชียลเริ่มต้น การตั้งค่าตำแหน่งอาจต้องเปลี่ยน

การตั้งค่าเริ่มต้นของตัวติดตามฟิตเนสอาจไม่มีการควบคุมความปลอดภัยที่เข้มงวดที่สุด Dan Demeter นักวิจัยด้านความปลอดภัยของผู้ให้บริการความปลอดภัยทางไซเบอร์ Kaspersky Lab กล่าวว่า หากต้องการเพิ่มการป้องกัน ให้ดูว่าการตั้งค่าใดบ้างที่สามารถปรับเปลี่ยนได้ เช่น ที่เกี่ยวข้องกับเครือข่ายสังคมออนไลน์ ตำแหน่งที่ตั้ง และข้อมูลที่แชร์ได้อื่นๆ

ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับรัฐ ผู้บริโภคยังสามารถยกเลิกการขายหรือแบ่งปันข้อมูลส่วนบุคคลของตนกับบุคคลที่สาม และในบางกรณี สิทธิเหล่านี้กำลังถูกขยายออกไป ตามข้อมูลของ Roane

แน่นอน ผู้ใช้อุปกรณ์ควรระมัดระวังเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาโพสต์ต่อสาธารณะเกี่ยวกับสถานที่และกิจกรรมของพวกเขา หรือสิ่งที่พวกเขาอนุญาตให้เป็นสาธารณะตามค่าเริ่มต้น ข้อมูลนี้สามารถค้นหาได้ทางออนไลน์และใช้โดยผู้ไม่หวังดี แม้ว่าพวกเขาจะไม่ได้มีเจตนาร้าย แต่บุคคลที่สาม เช่น บริษัทประกันและนายจ้างก็สามารถเข้าถึงข้อมูลสาธารณะประเภทนี้ได้

“ผู้ใช้คาดหวังว่าข้อมูลของพวกเขาจะเป็นข้อมูลของพวกเขาและใช้ข้อมูลนั้นตามที่พวกเขาต้องการให้ใช้” Roane กล่าว แต่นั่นไม่จำเป็นต้องเป็นอย่างนั้น 

“มันไม่ได้เกี่ยวกับข้อมูลปัจจุบันเท่านั้น แต่ยังเกี่ยวกับข้อมูลในอดีตด้วย” Demeter กล่าว ตัวอย่างเช่น นักแสดงที่ไม่ดีสามารถเห็นตลอดเวลาที่บุคคลนั้นวิ่ง — วันและเวลาใด — และที่ใด และใช้มันให้เป็นประโยชน์ 

นอกจากนี้ยังมีการหลอกลวงทางดิจิทัลจำนวนมากที่อาชญากรสามารถใช้ข้อมูลเกี่ยวกับตำแหน่งของคุณเพื่อทำให้โอกาสดูน่าเชื่อถือมากขึ้น พวกเขาสามารถเรียกร้องสิ่งต่างๆ เช่น “ฉันรู้ว่าคุณทำกระเป๋าเงินหายในสถานที่นั้น ๆ ซึ่งทำให้เรื่องราวของสแกมเมอร์มีความน่าเชื่อถือ” Grobman กล่าว 

ข้อมูลตำแหน่งสามารถพิสูจน์ปัญหาในลักษณะอื่นๆ ได้เช่นกัน Roane เสนอตัวอย่างผู้หญิงที่ต้องการดูแลสุขภาพการเจริญพันธุ์ในรัฐที่การทำแท้งเป็นสิ่งผิดกฎหมาย ตัวติดตามฟิตเนสที่เปิดใช้งานบริการระบุตำแหน่งทางภูมิศาสตร์สามารถรวบรวมข้อมูลที่อาจถูกหมายศาลโดยหน่วยงานบังคับใช้กฎหมายหรือซื้อโดยนายหน้าข้อมูลและขายให้กับหน่วยงานบังคับใช้กฎหมาย เขากล่าว

ใช้รหัสผ่านที่รัดกุม การยืนยันตัวตนแบบสองปัจจัย และไม่เปิดเผยข้อมูลรับรอง

อย่าลืมรักษาความปลอดภัยบัญชีของคุณโดย ใช้รหัสผ่านที่คาดเดายาก ที่คุณไม่ได้ใช้กับบัญชีอื่นและเปิดใช้งานการยืนยันตัวตนแบบสองปัจจัยสำหรับแอปที่เกี่ยวข้อง และไม่แบ่งปันข้อมูลประจำตัว นั่นไม่ใช่ความคิดที่ดี แต่อาจส่งผลร้ายแรงอย่างยิ่งในบางสถานการณ์ ตัวอย่างเช่น เหยื่อความรุนแรงในครอบครัวอาจถูกติดตามโดยผู้ล่วงละเมิดของเธอ โดยสมมติว่าเขาสามารถเข้าถึงข้อมูลรับรองบัญชีของเธอได้ Roane กล่าว

ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้อัปเดตอุปกรณ์และแอปด้วยการแก้ไขด้านความปลอดภัยอยู่เสมอ

แม้ว่าจะไม่มีสิ่งใดที่เข้าใจผิดได้ แต่เป้าหมายคือต้องปลอดภัยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ “หากมีคนพยายามหาผลประโยชน์จากข้อมูลส่วนตัวของเรา เราก็แค่ทำให้ชีวิตของพวกเขายากขึ้น ดังนั้นการแฮกข้อมูลเราจึงไม่ใช่เรื่องง่าย” Demeter กล่าว