อย่าตกใจ วิธีคุมอารมณ์ช่วงตลาดหุ้นผันผวน

การขึ้น ๆ ลง ๆ ของตลาดหุ้นอาจทำให้คุณอยากเปลี่ยนแปลงพอร์ตการลงทุนของคุณ

ผู้เชี่ยวชาญหลายครั้งจะบอกคุณว่าอย่าปล่อยให้อารมณ์มาขับเคลื่อนการตัดสินใจลงทุนของคุณ

ในสัปดาห์นี้ ความกลัวอาจเป็นปัจจัยให้นักลงทุนจับตาดูพัฒนาการระหว่างรัสเซียและยูเครน ประธานาธิบดีวลาดิมีร์ ปูติน แห่งรัสเซีย กล่าวเมื่อวันจันทร์ว่า เขาจะยอมรับความเป็นอิสระของสองภูมิภาคที่แตกแยกในยูเครน และต่อมาได้สั่งกองกำลังเข้าไปในดินแดนเหล่านั้น

ตลาดไม่มั่นคงในวันอังคารหลังจากขาดทุนจากค่าเฉลี่ยหลักหนึ่งสัปดาห์

อย่างไรก็ตาม การลดลงอย่างกะทันหันและการเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในตลาดหุ้นเป็นส่วนหนึ่งของเส้นทางการลงทุน ที่ปรึกษาทางการเงิน Mitch Goldberg ประธาน ClientFirst Strategy ในเมือง Melville รัฐนิวยอร์ก กล่าว

“สิ่งที่คุณทำก่อนกระโดดน้ำเป็นสิ่งสำคัญ ไม่ใช่ปฏิกิริยาเร่งรีบที่เกิดขึ้นระหว่างและหลัง เมื่อคุณไม่มีเวลาคิด” โกลด์เบิร์กกล่าว

เพิ่มเติมจากการลงทุนในคุณ:
'ความผิดปกติของเงิน' อาจอยู่เบื้องหลังหนี้สินที่เพิ่มขึ้นของคุณ
คู่มือการวางแผนเกษียณอายุที่ดีที่สุดสำหรับปี 2022
คนงานคนนี้หยุดงาน 3 เดือนพร้อมค่าแรงไปยุโรป

นักจิตวิทยาการเงิน ดร.แบรด คลอนทซ์ รองศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาการเงินและการเงินเชิงพฤติกรรมของ Creighton University Heider เปิดเผยว่า ในขณะที่ผู้เชี่ยวชาญด้านตลาดกล่าวว่าพวกเขาไม่เห็นหลักฐานของความตื่นตระหนกในตลาด แต่ก็เป็นเรื่องปกติที่ผู้คนจะรู้สึกแบบนั้นในช่วงที่มีความผันผวนสูง วิทยาลัยธุรกิจ.

เขาอธิบายความรู้สึกเหล่านั้นส่วนหนึ่งโดยที่สมองทางอารมณ์มีขนาดใหญ่และมีพลังมากกว่าสมองที่มีเหตุผล

“ไปข้างหน้าและตื่นตระหนก” Klonz กล่าว "[แต่] อย่าตกใจเกี่ยวกับความจริงที่ว่าคุณกำลังตื่นตระหนก"

กล่าวอีกนัยหนึ่งเมื่อพูดถึงตลาดหุ้น รับรู้อารมณ์ของคุณ - แต่อย่าดำเนินการกับมัน นั่นก็ขึ้นอยู่กับว่าคุณต้องการขายในช่วงที่ราคาตกมาก หรือซื้อในช่วงที่ราคาขึ้นสูง

แน่นอน การละเว้นจากการกระทำอาจพูดง่ายกว่าทำ ต่อไปนี้เป็นเทคนิคบางประการในการทำให้สมองสงบลง เพื่อให้คุณตัดสินใจได้อย่างมีเหตุผลมากขึ้น

เมื่อตลาดหุ้นดิ่งลง จำไว้ว่านี่ไม่ใช่ครั้งแรกที่มันเกิดขึ้น

“ตลาดหุ้นได้เอาชนะอุปสรรคมากมาย” โกลด์เบิร์กกล่าว โดยชี้ไปที่ 9/11 ภาวะถดถอยครั้งใหญ่ และความล้มเหลวของตลาดในปี 1987

“แต่ละครั้งเกิดอะไรขึ้น? ตลาดหุ้นฟื้นตัวและทำสถิติสูงสุดใหม่”

Klontz ซึ่งเป็นผู้วางแผนทางการเงินที่ผ่านการรับรองก็เห็นด้วย อันที่จริง เขากล่าวว่านักลงทุนรุ่นเยาว์ที่เคยเห็นเพียงตลาดกระทิงมีแนวโน้มที่จะถูกกดดันทางอารมณ์ในช่วงเวลาของความผันผวนที่ยืดเยื้อ

“พวกเขาไม่เคยมีประสบการณ์นี้มาก่อน” เขากล่าว

ยิ่งไปกว่านั้น การปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านการเงินจะไม่เพียงแต่ช่วยให้คุณประเมินความถูกต้องของความคิดของคุณเท่านั้น แต่ยังช่วยให้คุณมีเวลาอย่างอื่นอีกด้วย

หากคุณไม่มีที่ปรึกษาทางการเงิน อย่างน้อยก็ควรพูดคุยกับใครสักคนก่อนตัดสินใจลงทุน Klontz กล่าว นั่นคือตราบใดที่พวกเขายังไม่ตื่นตระหนก

“เป้าหมายคือให้เวลาระหว่างแรงกระตุ้นในการกระทำกับพฤติกรรมของคุณ” เขาอธิบาย “หากคุณสามารถแบ่งเวลาระหว่างสองสิ่งนี้ได้ คุณมีแนวโน้มที่จะทำให้สมองสงบลง มีส่วนร่วมกับสมองที่มีเหตุผล และตัดสินใจได้ดี”

การปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญจะทำให้คุณมีโอกาสประเมินแนวทางการลงทุนและประเมินระดับความเสี่ยงของคุณอีกครั้ง บางทีพอร์ตโฟลิโอของคุณอาจไม่หลากหลายเท่าที่ควร

ลงชื่อ: Money 101 เป็นหลักสูตรการเรียนรู้ 8 สัปดาห์สู่อิสรภาพทางการเงิน โดยจัดส่งไปที่กล่องจดหมายของคุณทุกสัปดาห์ สำหรับ Dinero 101 เวอร์ชันภาษาสเปน คลิกที่นี่

เช็คเอาท์: แม่เลี้ยงเดี่ยวในแอตแลนต้าทำเงิน 10,000 ดอลลาร์ต่อเดือนใน Outschool ได้อย่างไร ในขณะที่สอนเพียงไม่กี่ชั่วโมงต่อสัปดาห์กับ Acorns+CNBC

การเปิดเผยข้อมูล: NBCUniversal และ Comcast Ventures เป็นนักลงทุนใน โอ๊ก.