Emily Sisson จากทีม USA เข้าแข่งขันหญิง 10,000 ม. รอบชิงชนะเลิศในวันที่ 2020 ของการแข่งขัน Tokyo XNUMX -
เก็ตตี้อิมเมจ
ในการวิ่งมิจฉาทิฐิ เธอเป็นที่รู้จักกันอย่างแพร่หลายในด้านความสามารถของเธอในลู่โอลิมปิกและสำหรับการแสดงของเธอในการแข่งขัน 5000 ม. และ 10,000 ม. แต่สำหรับเอมิลี่ ซิสสัน การวิ่งระยะไกลคือหัวใจของความสนใจของเธอมาโดยตลอด
“ ฉันคิดเสมอว่าฉันจะเปลี่ยนจากการแข่งขัน 5000 ม. และไปในระยะทางที่ไกลกว่า” ซิสสันกล่าวในสัปดาห์นี้โดยเตรียมพร้อมสำหรับชิคาโกมาราธอนซึ่งจะมีขึ้นในวันที่ 9 ตุลาคม
Sisson นักกีฬาโอลิมปิกและทีม USA ในการแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่โตเกียวยังเป็นเจ้าของสถิติชาวอเมริกันในฮาล์ฟมาราธอน เช่นเดียวกับนักวิ่งมืออาชีพเต็มเวลากับนิวบาลานซ์
รายการไฮไลท์ด้านอาชีพที่ยาวนานของเธอยังรวมถึงรางวัลที่เธอได้รับในฐานะแชมป์รายการ Track & Field ในสหรัฐอเมริกาถึง 2015 สมัย บวกกับตำแหน่งวิทยาลัยระดับชาติอีก 5000 ตำแหน่งในปี 5000 ในฐานะแชมป์ NCAA ในการแข่งขันทั้งในร่มและกลางแจ้งระยะทาง 2022 ม. Sisson ยังคงเป็นเจ้าของสถิติในร่มของ NCAA ที่ 500m ในปัจจุบัน ในเดือนพฤษภาคม 1 เธอยังทำลายสถิติฮาล์ฟมาราธอนหญิงในสหรัฐอเมริกาที่งาน One America 07Festival Mini-Marathon ในเมืองอินเดียแนโพลิส รัฐอินเดียนา ด้วยเวลา 11:XNUMX:XNUMX น.
การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกที่โตเกียวซึ่งถูกเลื่อนออกไปทั้งปีเนื่องจากการระบาดของ Covid-19 Sisson จบอันดับที่ 10 ของอเมริกาใน
โตเกียว, ญี่ปุ่น – 07 สิงหาคม: Emily Sisson และ Alicia Monson จาก Team United States แข่งขันกันใน -
เก็ตตี้อิมเมจ
10,000 เมตร หลังจากชนะการแข่งขันรายการ US Olympic Track and Field Trials ในการจับเวลา 31:03.82 ที่การทดสอบ Sisson ทำลายสถิติการทดลองอายุ 17 ปีที่กำหนดโดย Deena Kastor ในปี 2004 ในปี 2019 เธอวิ่งมาราธอนในอเมริกาที่เร็วที่สุดเท่าที่เคยมีมาในหลักสูตรที่มีสิทธิ์ (2:23:08) ).
วันอาทิตย์นี้ Sisson จะวิ่ง Chicago Marathon ฉันติดต่อกับเธอในสัปดาห์นี้เพื่อถามเธอเกี่ยวกับการเปลี่ยนกลับไปเป็นการวิ่งระยะไกลและกฎเกณฑ์ในการเป็นนักกีฬามาราธอน
Andy Frye: คุณวิ่งมาทั้งชีวิต อะไรคือความสำเร็จที่น่าภาคภูมิใจที่สุดของคุณและการแข่งขันที่ยึดถือคุณมากที่สุด?
Emily Sisson: ฉันต้องบอกว่าการชนะการแข่งขันโอลิมปิกสหรัฐฯ 10,000 ล้านครั้งในฤดูร้อนปีที่แล้วเป็นช่วงเวลาที่ฉันภาคภูมิใจที่สุด การแข่งขันกีฬาโอลิมปิกนั้นน่าทึ่งมาก แม้ว่าครอบครัวของฉันไม่สามารถเข้าร่วมได้เนื่องจากข้อจำกัดเรื่องโควิด
AF: คุณเป็นแชมป์ NCAA สองครั้งด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะทาง 5000 ม. ที่ประสบความสำเร็จ คุณทำอะไรเพื่อเปลี่ยนไปใช้ระยะทางไกลขึ้น?
Sisson: โชคดีที่ตอนนี้ Ray Treacy โค้ชมืออาชีพของฉันเป็นโค้ชในวิทยาลัยของฉันด้วย และเขารู้วิธีปรับการฝึกฝนของฉันเล็กน้อยในช่วงหลายปีที่ผ่านมาเพื่อฝึกในระยะ 10,000 ม. ฮาล์ฟมาราธอน และมาราธอน
มันไม่ได้เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงมากนัก เพียงเพิ่มระยะทางอย่างต่อเนื่องตลอดทั้งฤดูกาล และเพิ่มระยะเวลาในการออกกำลังกาย การวิ่งระยะไกล และอื่นๆ
2013: Sisson ซึ่งต่อมาเป็นนักวิ่งของ Providence College เป็นผู้นำกลุ่มใน NCAA Division I ของผู้หญิง -
สงวนลิขสิทธิ์ พ.ศ. 2013 สงวนลิขสิทธิ์. ห้ามเผยแพร่ ออกอากาศ เขียนซ้ำ หรือแจกจ่ายเนื้อหานี้
AF: ผู้คนวิ่งมาราธอนทุกช่วงอายุ แต่การเตรียมตัวและการฝึกอะไรของนักวิ่งเมื่ออายุครบ 30 ปี?
Sisson: เมื่อฉันอายุมากขึ้น ฉันมีความสุขและได้รับประโยชน์จากการเพิ่มกิจวัตรความแข็งแกร่งนอกเหนือจากการวิ่ง ฉันยังพบว่าการผสมผสานการพักผ่อนเข้ากับกิจวัตรก็มีความสำคัญเช่นกัน
นอนหลับสบาย เติมพลังให้ร่างกายด้วยผลิตภัณฑ์ UCAN ก่อนและหลังวิ่งเพื่อรักษาระดับพลังงานโดยไม่ใช้น้ำตาล และการดูแลตัวเองเป็นสิ่งสำคัญมากในการต่อสู้กับความเครียดทางร่างกายจากการฝึก
AF: ในขณะที่คุณเตรียมตัวสำหรับการแข่งขัน Chicago Marathon (และในนิวยอร์กหากคุณกำลังวิ่งอยู่) ทักษะและประสบการณ์ใดที่คุณใช้ให้เกิดประโยชน์ในวันแข่งขัน
Sisson: เนื่องจากฉันได้รับประสบการณ์ในกีฬานี้มากขึ้น ฉันสามารถจัดการกับวันแข่งขันที่ยิ่งใหญ่เหล่านี้ได้ด้วยความมั่นใจและความสงบมากขึ้น เมื่อเทียบกับตอนที่ฉันยังเด็ก ฉันแค่ย้ำกับตัวเองว่าฉันทำดีที่สุดแล้ว และทั้งหมดที่ฉันต้องทำคือทุ่มเททั้งหมดของฉัน
ที่มา: https://www.forbes.com/sites/andyfrye/2022/10/07/emily-sisson-talks-transition-from-olympic-track-to-marathon-life/